Havermout met amandelmelk en gestoofde peren
Als ontbijt of snack: 50 gr havermout, handvol gedroogde cranberries, 1 eetlepel zonnebloempitten. 1 eetlepel pompoen pitten een nacht/of dag laten weken met amandelmelk. Zorg dat de havermout goed onder de melk zit. Een peer in blokjes kort laten stoven met een theelepel kaneel. Je kunt het warm of koud eten.
