Lokatie voor alle lessen:
Studio Body & Mind
Max Havelaardreef 176
Oosterhout

In het weekend, afwisselend op zaterdag en zondag, wordt er regelmatig een workshop over voeding of een yogales met thema georganiseerd.

DAGEN TIJD LES
Maandag 19:30 – 20:30
20:30 – 21:30
Power Yoga: zeer dynamische yogales
Yin yoga: zeer rustige les, alleen vloerpositie en lange ontspanning
Dinsdag Geen les
Woensdag 10:30 – 11:30
18:30 – 19:30
Yogalates: mix van yoga, Pilates en BBB – tijdelijk gestopt
Yogalates: mix van yoga, Pilates en BBB
Donderdag 19:30 – 20:30 Power Yoga: zeer dynamische yogales
Met aansluitend 15 minuten ontspanning en meditatie
Vrijdag 09:00 – 10:15 Power Yoga en Pilates Core Stability
Zaterdag Geen les
Zondag 09:00 – 10:00 Outdoor conditie training: bostraining, hardlopen afgewisseld met spieroefeningen