IMG_0311_ir_0Françoise van Alphen-Leymonerie

Ik ben van Franse afkomst en woon nu zo'n 25 jaar in Nederland.
Sinds 13 jaar werk ik in de sportbranche als Personal trainer.
In de loop van de jaren ben ik bewuster geworden van de connectie tussen body & mind en hun invloed op elkaar.
In mijn lessen en coachingsessies deel ik graag de gunstige effecten van bewegen en yoga op het lichaam en de geest
in een plezierige en ongedwongen sfeer om het voor iedereen zo toegankelijk mogelijk te houden.
Naast sporten en yoga/mindfulness ben ik voedingsconsulente want een gezonde levenstijl rust op drie pijlers:
- beweging
- voeding en
- ontstressen

Gediplomeerd:
 + Fitness instructor A
 + Personal Trainer
 + Trainer Pilates
 + Trainer Body Balance en yoga
 + Voedingsconsulente 
 + Stresscounseling
 + Medical Fitness
 + Diverse yoga workshops/cursus bij Dorinda Farver, Robert Boustany, Elsie Mathijsen

Toelichting Medical Fitness:

+ Houding en stabiliteits training naar methode Brugger
+ Rugklachten
+ Nek- en schouderklachten
+ Bekkenklachten
+ Knieklachten
+ RSI en KANS
+ Chronische ziekten
+ Astma & COPD
+ Hart- en vaatziekten
+ Sportspecifieke training
+ Medical taping

Ook werkzaam bij De Pellikaan Healthclub in Breda als Personal Trainer

Training op Maat
Breda K.vK.nr.: 20123782

Oosterhout N-Br

E-mail: francoise.vanalphen@xs4all.nl