Training voor lichaam en geest In balans voor gezonder leven en werken

Power yoga is een dynamische en moderne versie van klassieke yoga.
Krachtige oefeningen die vloeiend achter elkaar worden uitgevoerd.

Ademhalingsoefeningen, leren ontspannen, betere stresscontrole, meditatie vanuit Mindfulness, leren loslaten.

Sterkere spieren en pezen, souplesse, minder rug, schouder- en nekklachten, betere ademhalingstechniek, meer concentratie, rust en mentale focus, ontspanning en betere stresscontrole in je dagelijkse leven.

Een waardevolle aanvulling en leuk om te doen

• Voor mensen met een druk bestaan en een volle agenda
• Voor bedrijven in het kader van stressmanagement, welzijn voor werknemers, lager ziekteverzuim
• Voor iedereen die bewust wil omgaan met zijn fitheid, gezondheid en kwaliteit van leven