About Francoise, Personal Trainer Oosterhout en Personal Trainer Ulvenhout
Ik ben van Franse afkomst en woon nu zo’n 30 jaar in Nederland. Ik heb ruim 17 jaar ervaring in de sportbranche en als Personal trainer in Oosterhout en Breda, onder andere bij Club Pellikaan in Breda. 13 jaar geleden heb ik Studio Body & Mind opgericht in Oosterhout en veel van mijn cliënten zijn al jaren trouw.
In mijn lessen en Personal coaching sessies in Oosterhout en in Ulvenhout deel ik graag de gunstige effecten van training op eigen niveau met een mix van kracht, conditie en yoga, in een plezierige en ongedwongen sfeer om het voor iedereen zo toegankelijk mogelijk te houden.
Ik ben breed opgeleid uit eigen interesse voor alles rondom een gezonde lifestyle, maar vooral om mijn cliënten zoveel mogelijk op maat te coachen.
Personal Training in luxe kleinschalige studio’s tot aan programma op maat.
Studio Body & Mind, want een fit lichaam hoort bij een gezond en gelukkig leven. Vindt of herstel je balans tussen sporten, voeding, yoga en stressvermindering en wordt de beste versie van jezelf met een programma op maat.
- Fitness instructor
- Personal Trainer & Medical fitness
- Trainer Pilates
- Trainer Body Balance en yoga
- Voedingsconsulente & natuurvoeding
- Stresscounseling coach Sonnevelt
- Diverse yoga workshops/cursus bij Dorinda Farver, Robert Boustany, Elsie Mathijsen en diverse Amerikaanse docenten
Per toeval ben ik Francoise tegen gekomen op internet bij mijn zoektocht naar een personal coach. Ik zit in de overgang met allerlei klachten die bij de overgang horen, ook het dikker worden. Francoise heeft mij in 10 weken tijd geholpen door kleine aanpassingen aan mijn voeding te doen en iedere week andere oefeningen te doen om mijn spieren te versterken. Zij heeft mij uit mijn dip op de goede weg geholpen door haar ontzettende enthousiasme en motiverende peptalk. Heel veel dank hiervoor Francoise.Ada
Wij hebben personal training van Françoise en werken heel graag met haar samen. De oefeningen die ze uitzet zijn divers waardoor het leuk blijft. Ze blijft ons motiveren. Ze weet veel van voeding en geeft hierin regelmatig tips. Ze let goed op onze houding en ademhaling tijdens de oefeningen.Isabel
Francoise maakt geweldige op maat trainingen. Trainen voelt veilig; ze ziet je krachten en zwaktes en past ter plekke trainingen aan. Een goede combi van trainen van lichaam én geest in kracht; focus op ademhaling en yoga/pilates.Floor
Francoise is een hele fijne personal trainer, die elke keer weer nieuwe oefeningen bedenkt waardoor het nooit saai is. Daarnaast is ze heel motiverend en attent. Ze weet heel veel van voeding en geeft goede tips. Inmiddels trainen wij al 10 jaar met haar naar grote tevredenheid.Desiree
Françoise geeft op een kalme, vriendelijke maar voortvarende manier training. Ze luistert goed naar je wensen (in mijn geval een betere golfswing) en sluit daar met de gekozen oefeningen goed op aan. Bij Françoise moet je wel aan de bak!Marjolein