About Francoise, Personal Trainer Oosterhout en Personal Trainer Breda

Ik ben van Franse afkomst en woon nu zo’n 25 jaar in Nederland. Ik heb ruim 14 jaar ervaring in de sportbranche en als Personal trainer, onder andere bij Club Pellikaan in Breda. 10 jaar geleden heb ik Studio Body & Mind opgericht en veel van mijn cliënten zijn al jaren trouw.

In mijn lessen en Personal coaching sessies deel ik graag de gunstige effecten van training op eigen niveau met een mix van kracht, conditie en yoga, in een plezierige en ongedwongen sfeer om het voor iedereen zo toegankelijk mogelijk te houden.

Ik ben breed opgeleid uit eigen interesse voor alles rondom een gezonde lifestyle, maar vooral om mijn cliënten zoveel mogelijk op maat te coachen.

Gediplomeerd:
  • Fitness instructor
  • Personal Trainer & Medical fitness
  • Trainer Pilates
  • Trainer Body Balance en yoga
  • Voedingsconsulente & natuurvoeding
  • Stresscounseling coach Sonnevelt
  • Diverse yoga workshops/cursus bij Dorinda Farver, Robert Boustany, Elsie Mathijsen en diverse Amerikaanse docenten

Toelichting Medical Fitness:

Houding- en stabiliteitstraining

Rugklachten

Nek- en schouderklachten

Bekkenklachten

Knieklachten

RSI en KANS

Chronische ziekten

Bekkenklachten

Astma & COPD

Hart- en vaatziekten

Sportspecifieke training

Medical taping