Yoga, Pilates en BBB lessen in een groep van maximaal 14 personen. Elke week lessen op een vaste tijd.
De voordelen van yoga en pilates zijn bijna eindeloos. Een flexibeler lichaam, een sterkere core, betere bloedsomloop, meer ontspanning in je dagelijkse leven, uitstekend bij rug, schouder- en nekklachten, voor een betere ademhalingstechniek, betere houding en een betere focus.
Rooster Groepslessen OosterhoutElke les duurt 1 uur
| Dagen | Tijd | Les |
|---|---|---|
| Maandag | 8:00 | Yoga Pilates |
| 19:30 | Yoga Flow met een snufje pilates | |
| Woensdag | 9:00 | Yogalates: mix van yoga, pilates en BBB |
| 19:00 | Power Yoga | |
| 20:05 | Yoga Flow | |
| Vrijdag | 9:00 | Yoga Chill + Core Stability |
| 16:00 | Personal training small group: Training kracht & conditie | |
| Zaterdag | ||
| Zondag | 9:00 | Outdoor conditietraining: Bostraining, hardlopen afgewisseld met spieroefeningen |
Tarieven
Tarief: Maandabonnement met één maand opzegtermijn €49,99 voor één les per week en €74,99 voor onbeperkt.
Bedrijven en vitale medewerkers
Ben je op zoek naar een sportieve of ontspannende activiteit als team event?Of wil je wekelijkse investeren in de vitaliteit van je medewerkers?