Elke mens is uniek en elke lichaam is een uniek systeem.

Op zoek naar een Personal Trainer Oosterhout of een Personal Trainer Breda?

Vaak heb je het te druk om goed voor jezelf te zorgen.

Personal Trainer Oosterhout kan je helpen, geen excuus meer. Met een Personal Trainer heb je een stok achter de deur!

Eén uur per week trainen met een Personal Trainer Oosterhout is minder dan 1% van je tijd.

Wil je afvallen, lekkerder in je vel zitten, in je trouwjurk passen, meer spiermassa opbouwen of een betere conditie? Of een betere balans vinden in je hectische leven, leren ontspannen, soepeler worden of gezonder eten?

Personal training Oosterhout en Breda is een investering in jezelf, je lichaam en gezondheid.

Afslanken

Afslanken heeft niet alleen te maken met sporten.

Trainen, vet verbranden en meer spiermassa opbouwen spelen wellicht een belangrijke rol, maar je voeding is ook bepalend voor het resultaat en een paar kleine veranderingen kunnen een groot verschil maken.

Afslanken is verschillend voor mannen en vrouwen.

De leeftijd en je hormoonhuishouding spelen ook een belangrijke rol. Een man van 35 jaar kan anders eten dan een vrouw van 55 jaar.
Personal Training Oosterhout en Breda is maatwerk.

10 redenen om je lifestyle te veranderen met steun van een Personal Trainer Oosterhout en Breda:

  1. Je zoekt goede begeleiding en motivatie
  2. Je ziet geen resultaat in je huidige programma, wilt verantwoord trainen
  3. Je bent moe en gestresst, je wordt geleefd
  4. Het ontbreekt je aan zelfdiscipline
  5. Je eet meestal niet gezond
  6. Je gewicht gaat op en neer
  7. Je zoekt balans in je leven voor lichaam en geest
  8. Je hebt onduidelijke klachten of vaak blessures
  9. Je wilt strak in je vel zitten en vol energie zijn
  10. Je wilt fitter worden, je lichaam shapen, meer spiermassa

Werkwijze

Door middel van een gratis en vrijblijvend intakegesprek, maken we een overzicht van je doelen en een persoonlijk plan om je doelen sneller en efficiënter te bereiken binnen de mogelijkheden.
Naast de fysieke trainingen ondersteun ik door contact te houden per app of mail indien nodig.

De Personal Training Oosterhout en Breda sessies worden gegeven in kleinschalige en luxe sport studio’s, zoals DOTT-community in Oosterhout, of Rawfit in Breda.

Benieuwd geworden?
Maak een afspraak voor een intake.

Niemand hoeft een atleet te zijn om lekker fit en in balans te zijn!